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腰果的好處
吃素的心得
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美味福誠素水餃
腰果的好處
腰果是極其營養的零食,也是食譜常用的材料,腰果富含蛋白質,及碳水化合物.粗纖維.脂肪.維生素 B1.B2.B6.菸鹼酸.以及銅.鈣.鎂.磷.鐵.鉀.鈉.硒.這些營養素當中銅是身體機能上許多酵素的重要成份,鎂可舒暢神經系統而減經高血壓的發生 腰果所含的脂肪中百分之75是不飽和脂肪酸...
吃素的心得
吃素對現代人來說已經很方便, 街頭林立着素小吃與高檔素食餐廳,只是要吃到有家感覺的素食倒很少一般都是加了很多加工品或是有着素食的傳統怪味那味道,讓吃素或想吃素的人往往無法接受 我是一個素食愛好者,常會到外面用餐或買素食食材回家食用,但時常會覺得過度油膩常常為了吃很傷腦筋, 我很愛...
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